❈ 瑜珈教師簡介❈

Krish  (黃孝猷 )

一開始是因為下背疼痛而學習瑜珈，上了三個月後，症狀完全改善，而且發現瑜珈比重訓還累人，所以早期都把瑜珈當成是運動，只重視“擺姿勢”的練習。

為了追求進步，慢慢開始研讀瑜珈相關知識，才了解瑜珈是一門修練身心的藝術，並開始學習凝視點、呼吸、鎖印。後來也發現，轉往自我內在的練習，除了讓體位法進步，也讓內心成長了許多。

鍛鍊身體，不是為了健美的肌肉，而是為了培養敏銳的感受力與覺知力，讓自己在日常生活的每一個呼吸裡，也能保持身心與當下(here & now)的連結，達到「專氣致柔，能嬰兒乎」，讓我們透過瑜珈，找回最初的自己。

專業證照

美國瑜伽聯盟RYT200小時師資認證    with Marcus Leung

60小時阿育吠陀 國際師資培訓   with Dr. Satyam Tripathi

20小時陰瑜珈師資 with Michelle Pietrzak-Wegner

12小時Lady Niguma Yoga Training with Karina Arenas Bonansea

丙級溯溪教練

經歷

純境瑜珈 ─ 瑜珈老師

易瑜珈工作室 ─ 瑜珈老師

其他經歷

台南義務張老師 105年8月～107年 10月

成功大學心理學研究社校外教練 106年9月～107年6月